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酸笋可以(yǐ)直(zhí)接吃的。酸笋一般可以食用。
酸笋当(dāng)中(zhōng)的有(yǒu)机酸(suān),能够很好地提(tí)高味(wèi)蕾敏感性,促(cù)进胃肠道消化液的(de)分泌,对(duì)增进食欲和促进消化有较强的作用。
酸笋(sǔn)也有着很好的解除油腻作用,尤(yóu)其是(shì)对于(yú)脂肪摄(shè)入过多,引起的恶心、呕吐、腹胀等症状的患(huàn)者,如果适当吃一(yī)些酸笋,都能够很好地解(jiě)除油腻
酸笋(sǔn)是(shì)怎么制作的
下面介绍酸笋的两种制作方法:
1.南(nán)雄酸笋制(zhì)法(fǎ)
腌(yān)酸笋(sǔn)的(de)季节(jié)在春(chūn)秋(qiū)两季,当竹(zhú)笋发出嫩芽,长(zhǎng)出约30公分(fēn)高(gāo)时,便可连根砍下,剥去壳,切成(chéng)片(piàn),取(qǔ)不见天井水(清晨不(bù)见太阳(yáng)光的(de)井水),与竹笋一齐藏入缸(gāng)中,腌制10天(tiān)左右,即可食用。
2.湖南酸笋制法
将笋剥壳(ké)洗净后,烧开一锅(guō)水(shuǐ),投笋入其(qí)中,煮(zhǔ)十分(fēn)钟左右,熄(xī)火,就(jiù)这(zhè)样在水中泡着。
当天就(jiù)可食(shí)用。
吃不完的(de)话,每天(tiān)换一(yī)次水。
如果不换水,笋(sǔn)就会慢慢(màn)变酸。
酸(suān)笋为什么(me)那么臭
酸笋是发酵食物,又经过了加(jiā)工,因此才(cái)会(huì)有(yǒu)一股(gǔ)特殊的气味,并(bìng)且酸笋(sǔn)会和螺(luó)蛳(sī)粉的汤料混合,所以味道变(biàn)得更浓(nóng),很难让人接受。
不过,酸(suān)笋只是闻起来不好(hǎo)闻,实际上(shàng)吃起来十(shí)分美味,一般吃两次就能接受(shòu)酸笋的(de)味道了。
酸笋在泡制的过程中经过了发酵,从而(ér)让酸笋自带一种特别的味道。
不过(guò),这种食物只是闻起来不(bù)好(hǎo)闻,食(shí)用后并(bìng)不会给身体带(dài)来不利(lì)影响。
酸笋是(shì)螺蛳粉中的灵魂(hún),如果(guǒ)没(méi)有了酸(suān)笋,那么(me)螺蛳(sī)粉会变得(dé)无味,若是(shì)第(dì)一次吃螺蛳粉,不(bù)能(néng)接(jiē)受酸笋,可以(yǐ)少量放入一些。
酸笋有营养吗
酸笋味道鲜美,营养丰富(fù)。
酸笋含(hán)丰富的纤维素,能促进肠蠕(rú)动,从而缩(suō)短胆固醇、脂肪等(děng)物质在体内的(de)停留(liú)时间。
酸笋含脂肪、淀粉很少(shǎo),属天然低脂、低热量食品,是肥胖者(zhě)减(jiǎn)肥的佳品。
所以酸(suān)笋的营(yíng)养价(jià)值还是(shì)有很多的,可(kě)以放(fàng)心食用。
酸笋炒什么好吃
酸(suān)笋炒牛肉:
食材:牛肉250克、酸笋(sǔn)100克
辅料:生姜1小块、辣椒油1小碟、小(xiǎo)葱4棵、花生油50克、盐1小勺(sháo)、淀粉适量、生抽1小勺、蚝油1勺、料酒1小(xiǎo)勺、花椒油3滴、酱油2勺(sháo)。
具体(tǐ)步骤:
1、准备食(shí)材(cái):牛腿肉250克、酸笋100克、香葱4颗、生(shēng)姜1小(xiǎo)块、辣椒油1小碟。
2、牛肉切薄片,加入适量淀(diàn)粉、料酒(jiǔ)、盐、酱油、蚝油,花椒油3滴,拌(bàn)匀(yún)腌制(zhì)20分(fēn)钟备用;
生(shēng)姜切片,香葱切段备用。
3、起锅烧热,加(jiā)入适(shì)量(liàng)花(huā)生(shēng)油。
4、油烧热以后(hòu),放入腌(yān)好的牛肉翻炒至变色(sè)。
5、随(suí)后(hòu)依次放(fàng)入酸笋、辣(là)椒油翻炒。
6、炒匀以后,加入香葱段翻炒(chǎo)几(jǐ)下即可出锅(guō)。
酸笋炒肉片(piàn):
食材(cái):酸笋312克、半(bàn)肥瘦猪(zhū)肉238克(kè)
辅料(liào):姜2片、盐一(yī)茶匙、糖一茶匙、猪油适量、葱适量、淀粉一(yī)茶(chá)匙。
具(jù)体步骤:
1、酸笋冲(chōng)洗一(yī)下切片,猪肉(ròu)肥瘦分开切。
葱(cōng)花切段,姜(jiāng)片拍成(chéng)姜(jiāng)蓉。
2、炒酸笋用的猪油,就(jiù)是买回来半(bàn)肥瘦的那块(kuài)肥肉来(lái)炸(zhà)油,锅烧热(rè)后(hòu)放入肥(féi)肉,炸出油。
油太(tài)多(duō)可(kě)以把油(yóu)盛起来,留下顿炒菜用,锅(guō)里剩(shèng)些油。
3、接着把瘦(shòu)肉(ròu)放下去,翻炒一(yī)下。
4、接着放(fàng)入(rù)酸笋以及姜蓉(róng),翻炒一(yī)会。
5、接着放入(rù)适量(liàng)淀(diàn)粉水(shuǐ),一茶匙盐以(yǐ)及一茶(chá)匙(shi)糖。
烧(shāo)至汤(tāng)汁浓稠(chóu)。
6、撒上葱花,把葱花充分翻炒进酸笋里,接(jiē)着(zhe)关火,完成(chéng)啦(la)。
非常(cháng)开胃的一道(dào)菜(cài)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了