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一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运(yùn)动(dòng)，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内(nèi)滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有(yǒu)兴(xīng)奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善(shàn一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米)便秘。此外，还(hái)可(kě)以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式二者的(de)量(liàng)是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰美式(shì)较热美(měi)式添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致(zhì)冰美(měi)式的(de)咖啡含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的(de)口(kǒu)感相对更(gèng)加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适(shì)合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。