春分是二十(shí)四节(jié)气中的第四个节气(qì)。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的(de)春(chūn)天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一(yī)，春季的第(dì)四个节气(qì)。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳(yáng)直射位置由赤道继(jì)续(xù)向(xiàng)北半球(qiú)推移(yí)，北(běi)半(bàn)球各地(dì)白昼开始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说(shuō)法，在每年春分(fēn)的这一天，各地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分(fēn)立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国(guó)，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春分这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据(jù)说(shuō)，春分这天南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与(yǔ)地球(qiú)公转的(de)轨道(dào)又平衡(héng)，所以这天(tiān)是最容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称(chēng)为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单(d黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅ān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有自己的(de)时节。春菜顾名(míng)思(sī)义，是(shì)春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃(c黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅hī)春(chūn)菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之(zhī)内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一(yī)不注意就很容易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最重要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足部和(hé)腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱(tuō)衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不碰”，不(bù)碰大寒(hán)大热之(zhī)物(wù)，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新(xīn)陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素(sù)的(de)矿物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮(yǐn)食更需格外(wài)注意，别错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可(kě)以享受春天里的美，感受(shòu)舒适的(de)气候(hòu)、看到美丽的花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自己(jǐ)想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好运(yùn)！

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