龙有几个爪龙有两个根吗-橘子百科-橘子都知道

龙有几个爪龙有两个根吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xi龙有几个爪龙有两个根吗ē)油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(龙有几个爪龙有两个根吗chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己的(de)需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾龙有几个爪龙有两个根吗干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补益作用。