近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rá年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思n)走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(f年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思ěn)丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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