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82厘米是多少(shǎo)裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式(shì)，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种(zhǒng)长度单(dān)位(wèi)，中国叫市(shì)尺（现代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例(lì)如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用(yòng)来体(tǐ)罚学员使之(zhī)更加虔诚(chéng)刻(kè)苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等(děng)于(yú)3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手扳起患者(zhě)对侧肩(jiān)前部至(zhì)最大限度，双手同(tóng)时(shí)用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一手从患(huàn)者(zhě)对侧腰关(guān)节前上方将其下肢(zhī)搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在上(shàng)者(zhě)髋膝关节屈曲(qū)，在下者(zhě)伸(shēn)直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或肩(jiān)后部，另一手(shǒu)抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大限度后，两手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按(àn)住其(qí)下(xià)肢及骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于(yú)患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的(de)棘突，另一手(shǒu)从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部从(cóng)前(qián)屈(qū)位(wèi)向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节(jié)前(qián)上(shàng)方托起(qǐ)下肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)伸按压。<提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好/p>

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部，促进(jìn)血液(yè)循(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好xún)环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前在(zài)床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的(de)上班(bān)族来(lái)说，可以每天每隔(gé)段时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放(fàng)平(píng)），以及向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季都应该(gāi)好好护(hù)住腰部，特别是(shì)在冬季，千万不能为了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩(hái)子(zi)等都可(kě)以损(sǔn)伤肾气，因此(cǐ)，女性朋(péng)友更应该时(shí)刻提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好注意腰部的(de)保暖。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服保护(hù)腰(yāo)部，以免出现月子(zi)病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位(wèi)。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度(dù)测量工(gōng)具

　　通常用的长度测(cè)量工具有量块(kuài)、角度量(liàng)块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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