魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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