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善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　以(yǐ善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(y善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么ǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？