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15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗

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  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时(shí)运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能(néng)量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合(hé)格?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体育(yù)及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。

  考试过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借(jiè)助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chén15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗g)者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一(yī)组,每个考生(shēng)一(yī)次考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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